MASSAGE PRÉNATAL & POSTNATAL
à Argelès-sur-Mer
9 mois et bien plus
La périnatalité englobe aussi bien la conception, la grossesse que le post-partum. Tout au long de cette période, je vous propose une approche personnalisée en massage :
- Point sur votre état de santé adapté
- Positions de massage sur les côtés ou allongé sur le dos (la position sur le ventre peut être utilisée si elle est confortable lors des premières semaines de grossesse ou après l’accouchement)
- Massage selon le besoin et/ou les transformations physiques et émotionnelles
- Conseils pour vous accompagner entre les massages
Le massage combine des mobilisation, des manoeuvres Denevers, californiennes et ayurvédiques (Shiro Abhyanga).
Durant la grossesse
Au-delà de ses bienfaits traditionnels, le massage accompagne la femme enceinte pour atténuer les tensions musculaires et les inconforts. Il travaille la mobilité articulaire notamment au niveau du bassin en prévision de l’accouchement et favorise une meilleure respiration. Certaines techniques préparent également la lactation ou permettent de diminuer l’engorgement des seins.
Post-partum
Au cours des semaines qui suivent la naissance, le massage est un atout pour soulager les tensions accumulées dans le bassin ou liées à l’allaitement et favorise la récupération de la maman. Il est aussi une parenthèse offerte aux deux parents.
Selon le besoin, les soins peuvent être réalisés à l’huile ou par dessus les vêtements.
Maison Sport Santé 15 rue des Colverts à Argelès sur mer l Entreprise l 07 69 94 45 49
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